Kategoria: Zdrowie i fitness

Twilight

12.6 Polski program
Przydatne narzędzie, które przyda się osobom mającym problem z zasypianiem. Nakłada na ekran czerwony filtr, który powoduje zmniejszenie emisji niebieskiego światła, które przyczynia się do zaburzania rytmu okołodobowego. Filtr może być uruchamiany w…
Rozmiar: 1.9MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 905

Przypomnienie wypij wodę

1.081.14 Polski program
Przydatny gadżet pozwalający zadbać o odpowiedni poziom nawodnienia. Na podstawie naszej wagi aplikacja określa, ile wody powinniśmy pić każdego dnia. Naszym zadaniem jest jedynie rejestrowanie wypijanych szklanek. Automatyczne przypomnienia zadbają …
Rozmiar: 7.81MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 548

Tide

3.11.1
Korzystając z aplikacji Tide, możemy zafundować sobie odprężenie wśród wysokiej jakości nagrań deszczu, płynącej rzeki, szumu oceanu itp. Wszystko to w minimalistycznej i starannie wykonanej oprawie graficznej. Dodatkowym atutem jest powiązanie z bud…
Rozmiar: 62.5MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 467

Zeopoxa Bieganie & Jogging

1.2.40 Polski program
Aplikacja do śledzenia tempa, obliczania dystansu, liczenia spalonych kalorii. Bądź zawsze na bieżąco, bez względu na to, gdzie jesteś, na szlaku czy w mieście na ulicy. Niezależnie od celu, czy chcesz schudnąć, nadać kształtu i zyskać wygląd, zbudow…
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz

Live Running Simulator

1.0.7
Bardzo ciekawa aplikacja dla fanów biegania. Pozwala dodać do treningów element rywalizacji. Możemy bowiem mierzyć się z innymi użytkownikami w czasie rzeczywistym. Szybkość naszego biegu jest bowiem odzwierciedlana na ekranie, w postaci awatara. Nie…
Rozmiar: 32.23MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 1057

Pocketcoach

3.3.8
Narzędzie pomagające w radzeniu sobie ze stresem, atakami paniki i innymi negatywnymi emocjami. Zawiera specjalnie opracowane lekcje i ćwiczenia, które krok po kroku budują w nas pozytywne nastawienie i wzmacniają odporność psychiczną. Ciekawym zabi…
Rozmiar: 16.6MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 946

myNoise

2.2.4
myNoise to ciekawy generator dźwięków, które pomogą w zagłuszeniu hałasu, pomogą się skoncentrować, a nawet ułatwią zasypianie. Sporym atutem aplikacji jest możliwość odtwarzania offline oraz wbudowany korektor pozwalający dostosować dźwięk do naszyc…
Rozmiar: 42.97MB
/
Aktualizacja: 2020-01-17
Pobierz teraz
Pobrano: 920

White Noise Lite

7.8.6
White Noise Lite oferuje bazę popularnych dźwięków otoczenia, które możemy odtwarzać w pętli przez cały czas. Wbudowany timer pozwala dostosować nagrania do naszych zwyczajów. Co więcej, aplikacja oferuje możliwość miksowania dwóch ścieżek i nagrywan…
Rozmiar: 39.06MB
/
Aktualizacja: 2021-07-14
Pobierz teraz
Pobrano: 606

Pause

3.0.7
Pause to aplikacja, której podstawowym zadaniem jest uspokojenie użytkownika. Mechanizm jej działania wydaje się banalny, ale jest naprawdę skuteczny. Przede wszystkim wymagana jest od nas pewna delikatność. Musimy zająć się amorficznym tworem, delik…
Rozmiar: 124.02MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 1289

Declutter The Mind Meditation

1.2
Aplikacja dla osób zainteresowanych medytacją. Oferuje różnorodne sesje z narratorem oraz profesjonalne kursy. Tematyka materiałów obejmuje m.in. relaks, koncentrację, walkę z lękami czy ćwiczenia oddechowe. Medytacje prowadzone są w języku angielsk…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 878

Sleepy Box & Pillow Sounds

1.0
Ciekawa aplikacja, której zadaniem jest pomoc w zrelaksowaniu się, ułatwieniu zaśnięcia, czy zwiększeniu koncentracji. Wszystko za sprawą różnego rodzaju dźwięków natury, otoczenia itp. Możemy je dowolnie miksować, by stworzyć odpowiednią atmosferę. …
Rozmiar: 43.95MB
/
Aktualizacja: 2018-01-19
Pobierz teraz
Pobrano: 1060

Hydro Coach – pij wodę

4.4.0 Polski program
Hydro Coach to aplikacja mobilna, która pomoże nam wyliczyć ile potrzebujemy wody, aby zapewnić odpowiednią ilość płynów w naszym organizmie. Dzięki aplikacji poprawimy swoją sylwetkę oraz samo zdrowie. Aplikacja będzie nas informowała kiedy należy n…
Rozmiar: 18MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 2137

Gym Exercises & Workouts

3.37
Gym Exercises & Workouts to rozbudowana aplikacja dla osób ćwiczących na siłowni. Znajdziemy w niej ponad 100 szczegółowo opisanych ćwiczeń ze sprzętem, które dodatkowo opatrzono czytelną animacją. Dodatkowym atutem jest moduł do zarządzania zestawam…
Rozmiar: 9.28MB
/
Aktualizacja: 2021-06-30
Pobierz teraz
Pobrano: 609

Relax Melodies

11.16
Jak sama nazwa sugeruje, mamy do czynienia z kolejną aplikacją generującą odprężające dźwięki, jednak to tylko jedna z jej funkcji. Poza bazą nagrań, które możemy dowolnie miksować, znajdziemy tu również sesje medytacji i opowieści na dobranoc (w jęz…
Rozmiar: 48.83MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 352

Interval Timer

Niewielkie narzędzie przydatne podczas ćwiczeń (fitness, boks, cardio itp.). Pozwala na automatyczne odliczanie czasu podczas treningu interwałowego – czytelny licznik i powiadomienia dźwiękowe wskazują czas na wykonanie danej serii oraz na odpoczyn…
Rozmiar: 5.86MB
/
Aktualizacja: 2021-09-17
Pobierz teraz
Pobrano: 1707

Relive

5.30.1 Polski program
Jeśli lubicie biegać, jeździć, wędrować lub cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu, to aplikacja Relive jest dla Ciebie. Miliony biegaczy, rowerzystów, wędrowców, narciarzy, snowboardzistów i innych poszukiwaczy przygód korzystają z Relive, …
Aktualizacja: 2023-12-06
Pobierz teraz
Pobrano: 5

Everlog

2.8.0
Aplikacja wspomagająca trening siłowy. Pozwala na tworzenie planów treningowych z konkretnymi ćwiczeniami, liczbą powtórzeń itd. Nasze postępy możemy śledzić dzięki czytelnym statystykom. Dostęp do niektórych funkcji wymaga wykupienia subskrypcji
Rozmiar: 10.74MB
/
Aktualizacja: 2023-11-23
Pobierz teraz
Pobrano: 1364

Ćwiczenia w Domu – Bez Sprzętu

1.2.8 Polski program
Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję fizyczną bez konieczności wykupywania karnetu na siłowni. Aplikacja zawiera gotowe zestawy ćwiczeń, które możemy bez trudu wykonać w domu. Sporym atutem są animacje i filmy instr…
Rozmiar: 14.65MB
/
Aktualizacja: 2023-08-24
Pobierz teraz
Pobrano: 2910

Thenics

4.9.4
Aplikacja treningowa dla osób zainteresowanych kalisteniką, czyli ćwiczeniami z wykorzystaniem własnej masy ciała. Oferuje programy treningowe i zestawy ćwiczeń wraz z opisami i interaktywnymi instrukcjami. Treningi są podzielone na grupy mięśni, któ…
Rozmiar: 112.3MB
/
Aktualizacja: 2023-08-04
Pobierz teraz
Pobrano: 144

Tabata Timer for HIIT

26.0.7 Polski program
Tabatę jest prosta i opiera się na interwałach : 20 sekund wykonywania ćwiczenia, 10 sekund odpoczynku i tak 8 razy. Ta aplikacja pomaga zrobić trening Tabatę
Rozmiar: 11MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 411