Smartfony to niezwykle wszechstronne urządzenia. Pomagają nam w wygodnym komunikowaniu się, są narzędziem pracy, ułatwiają codzienne zakupy, zapewniają rozrywkę itd. Mogą nawet zadbać o naszą formę fizyczną – nie będą co prawda za nas dźwigać ciężarów, ale mogą z powodzeniem przyjąć rolę trenera personalnego.
Gym Exercises & Workouts – darmowa aplikacja z bazą ćwiczeń na siłownię
Cena: 0 zł / Zawiera reklamy / Android: 4.1 i nowsze
Gym Exercises & Workouts to rozbudowana aplikacja dla osób ćwiczących na siłowni. Znajdziemy w niej ponad 100 szczegółowo opisanych ćwiczeń ze sprzętem, które dodatkowo opatrzono czytelną animacją. Dodatkowym atutem jest moduł do zarządzania zestawami ćwiczeń i dziennik naszych pobytów na siłowni.
Podstawowym modułem aplikacji jest baza ćwiczeń. Znajdziemy je w części Exercises. Ponad 100 wpisów zostało podzielonych na kategorie odpowiadające poszczególnym partiom ciała (ramiona, plecy, nowi itp.). Po wybraniu ćwiczenia wyświetlony zostaje szczegółowy opis wyjaśniający jego mechanikę i poprawne wykonanie. Do każdego opisu dołączono prostą animacją, która ułatwia zrozumienie danego ćwiczenia (osobom mającym nieco doświadczenia na siłowni w wielu przypadkach wystarczą nawet same animacje).
Z wybranych ćwiczeń możemy tworzyć własne zestawy treningowe. Określamy wówczas dokładne parametry ćwiczeń – ilość serii, powtórzeń i obciążenie. Podczas pobytu na siłowni możemy następnie uruchomić dany zestaw i wykonywać ćwiczenia zgodnie z instrukcjami. Dodatkowym atutem jest baza gotowych setów treningowych do wykorzystania. Nasze wyniki i dziennik aktywności są zapisywane na naszym koncie i możemy je przeglądać na czytelnych wykresach.
Gym Exercises & Workouts to bardzo ciekawa aplikacja, która z pewnością przyda się osobom rozpoczynających swoją przygodę z siłownią. Rozbudowana baza ćwiczeń jest dostępna za darmo, a wyświetlane reklamy nie są uciążliwe. W zasadzie jedyne, do czego można się przyczepić to brak polskiej wersji językowej.
Czytaj również: Recenzja Xiaomi Mi A2 Lite z Android One