Początek roku to czas noworocznych postanowień, obietnic wzięcia się za siebie, chwilowych tłumów na siłowniach. Słowo klucz – chwilowych. Szybko bowiem postanowienia przestają odgrywać rolę i nawyki czy lenistwo biorą górę. Można jednak starać się dodatkowo motywować, a pomoże w tym aplikacja Google Fit.
Google Fit to narzędzie do dbania o kondycję fizyczną, które wychodzi poza podstawowe monitorowanie aktywności. Porady, śledzenie postępów oraz mnóstwo różnych informacji – to pomaga nam bardzo dokładnie badać swoją aktywność fizyczną. Teraz dodatkowo aplikacja zmotywuje nas do dbania o kondycję – a to, że funkcja pojawia się wraz z nowym rokiem, jest raczej jednoznaczne.
W styczniu Google Fit zaoferuje nam miesięczne wyzwania. Za zarejestrowaną aktywność taką jak spacer dostawać będziemy 1 punkt na minutę. Przy bardziej intensywnym wysiłku – na przykład bieganiu – liczba punktów wzrasta dwukrotnie. Celem jest zebranie 150 punktów tygodniowo – średnio 600 na miesiąc – co zapewni nam zachowanie wystarczającej, według American Health Association (AHA) i WHO, aktywności fizycznej.
Dodatkowo Google współpracuje z 36 influencerami z 9 krajów, którzy pomogą zainspirować użytkowników do dbania o swoją kondycję fizyczną. Nie wiemy na razie czy gigant z Mountain View postanowi w jakiś sposób wprowadzić rywalizację między znajomymi, jednak na razie wygląda na to, że wszystko będzie jedynie naszą osobistą motywacją.
Źródło: Google